オナ禁の基本

長期オナ禁をリセットしたら今までの努力が全て無駄になるのか?【精神崩壊】

2021-01-30

 

『やってもうた・・・』

 

30日とか90日とか、ある程度オナ禁を継続出来ていたのにもかかわらず、つい誘惑に負けてリセットしてしまった。。。

 

あなたはこんな経験はないでしょうか?

 

 

こんにちは、ジェイソン(@jason_onakin31)です。

 

今日は、『オナ禁をリセットしたら今までの努力が全て無駄になるのか?』

 

という疑問について答えていきたいと思います。

 

実際、こんな疑問を抱えている方は結構いると思います。

 

今日の話を聞いておけば、

 

もし長期オナ禁をリセットしたとしても必要以上に落ち込んだり、

 

自暴自棄になったりすることがなくなると思うので、是非最後まで読んでみてください。

 

それでは、見ていきましょう。

 

長期オナ禁をリセットしたら今までの努力が全部無駄になるのか?

 

結論から言うと、全部が無駄になるということはありません。

 

分かりやすく、筋トレに例えてみたいと思います。

 

もしあなたが3年間ガチで筋トレしたとしますね。

 

キレッキレで誰もが羨むようなかっこいいモテマッチョボディを手に入れましたと。

 

ところがある日突然、交通事故にあって怪我をしてしてしまい、1年間全く筋トレができなくなったとします。

 

もしそうなった場合、筋トレを頑張った3年間が無駄になるかというと、そうではありません。

 

筋肉は1年でかなり落ちますが、マッスルメモリー(筋肉の記憶)という作用が働いて筋トレを再開すると落ちていた筋肉がすぐに戻ります。

 

つまり、1年休んだからといって、筋肉が記憶をしているのでまた3年かけて筋トレしなくても早いスピードで筋肉が復活するということですね。

 

 

このマッスルメモリーについては、オナ禁にも同じことが言えると思います。

 

 

例えば、あなたが今日まで90日オナ禁をしていたとして、たった今リセットしたとします。

 

そして、90日オナ禁するまでは毎日オナニーをしていたと。

 

じゃあ、今1回リセットしたら完全に元の状態、つまり毎日オナニーをしていた状態に戻るのかというと、そういう訳ではありません。

 

つまり、1回のリセットで今までの努力が全部パーになるのかというと、そうではないということですね。

 

人にもよりますが、90日オナ禁して1回だけリセットしたとしたら、また10日~2週間くらいオナ禁すれば90日目の時と同じくらいの状態に戻ると思います。

 

(日数はもちろんゼロからのカウントになりますが。)

 

まあ、上記例はあくまで僕がわかりやすく例えたものなので正確な数字ではありませんが、感覚的にそういうものなのだと認識しておいてください。

 

・・・なんとなく理解していただけたでしょうか?

 

 

それに、90日まで頑張った努力、精神力、継続力などのオナ禁を継続していく上で培ったプロセスというものは無駄になりません。

 

90日オナ禁してリセットたとしてもまたすぐにオナ禁を再開したら、次90日達成するのが1回目の時よりも比較的に簡単に楽に達成できると思います。

 

なので今後オナ禁を継続していく限り、『無駄』になることはないでしょう。

 

連続でリセットしなければ回復は早い【注意点記載】

 

人にもよりますが、基本、オナ禁は連続でリセットしなければ回復は早いです。

 

まあ、連続でリセットした方が回復が遅くなるといった方が適切かもしれませんが。

 

ただし、先ほどのマッスルメモリーの例は

 

①長期オナ禁をしている、②連続でリセットしない

 

という2つの条件がそろっていればの話です。

 

 

①長期オナ禁でなければマッスルメモリーのような効果は発揮しにくい

 

ここで、また筋トレに例えてみます。

 

7日頑張って筋トレしました。

 

んで、1ヵ月さぼりました。

 

その後また再開しました。

 

この状態で果たしてマッスルメモリーは発揮されるでしょうか?

 

・・・されるかされないかは置いておいて、

 

この状況で例えマッスルメモリーが働いたとしても、あまり感じられにくいと思います。

 

オナ禁も同じように、継続日数があまりに短いと上記のように体感しにくいと思います。

 

②連続でリセットしてしまうとダメージが大きくなるので回復が遅くなる

 

連続でオナニーをしてリセットしてしまえば、たとえ30日だろうが300日だろうがダメージが大きくなるため回復が遅くなります。

 

なので、マッスルメモリーが発揮されることもないと思います。

 

 

ちなみに、一回のリセットが10のダメージを喰らうとすると、連続でリセットした場合は

 

10+10=20のダメージ

 

にはなりません。

 

10×10=100のダメージ

 

になります。

 

焼肉に例えると、1キロの肉を1人で食べろって言われて頑張って食べたとします。

 

じゃあもう1キロ食えって言われて食べれますか?

 

食べれるかどうかは置いておいて、

 

消化の負担を考えると、

 

2キロの肉を別の日と2回に分けて食べるのと、

 

同じ日に2キロの肉を食べるのだと、

 

圧倒的に後者の方が胃腸に負担がかかると思います。

 

負担がかかった分だけ、回復も遅くなります。

 

オナ禁も一緒です。

 

連続でリセットした分だけダメージを喰らうことになるので、マッスルメモリーも発揮されません。

 

自暴自棄になるとすべてが無駄になる【諦めたら終了】

 

先ほど、長期オナ禁をして1回のリセットだと無駄になるのか?という話をしましたが、例外もあります。

 

それは、『自暴自棄に陥って諦めてしまうこと』です。

 

なぜなら、途中でオナ禁を諦めてしまったら今まで努力してきたことが全て無駄になるからです。

 

 

(これは何もオナ禁だけに限ったことではありませんが。)

 

 

長期オナ禁をしていたのに、うっかりリセットしてしまった。

 

でもそんな自分が許せずに『もうええわ!!!』ってなってしまってオナニーを繰り返してしまい、

 

最悪の場合オナ禁を諦めてしまう。。。

 

そうなってしまったら、全て無駄になります。

 

 

ちなみにこれを書いている僕も、ある程度の日数でリセットしてしまった経験が何度かあります。

 

最高で85日目にしてリセットしてしまいました。

 

忘れもしない。2016年の8月4日。

 

断射プログラムに参加して早くも85日という日数を達成できたところだったのですが、

 

高校の夏休みで時間があったので、誘惑に負けて1度だけオナニーしてリセットしてしまいました。

 

何でここまできてリセットしたんだ?

俺はアホなのか?

マジありえんわ・・・

この際もうオナ禁なんてやめてしまおうか?

 

と自暴自棄になりそうになりました。

 

でも、ここで諦めたら今までの努力が全て無駄になるし、自分の生きたい最高の人生を送るためにここで諦めるわけにはいかない!

と諦めずに続けた結果、それから一度もリセットすることなく少しずつ目標を達成しながら前に進んでいます。

 

何が言いたいのかというと、

 

『絶対に諦めてはいけない!』

 

ということです。

 

長期オナ禁をしてうっかりリセットしてしまったら、落ち込んでしまうのもわかります。

 

でも、そこで諦めたらオワリです。

 

なので、1度リセットしてしまったからと言って諦めてはいけません。

 

このリセット(失敗)を次にどう繋げていくのか?を考えて前を向いて歩きましょう。

 

最後に

 

今回の話をまとめると、

 

  • 長期オナ禁で1回リセットしただけだと全て無駄になることはない。(マッスルメモリー)
  • 筋肉と同じでオナ禁にもマッスルメモリーが働く。
  • 連続リセットはダメージがデカい。
  • 自暴自棄になってオナ禁を諦めてしまったら全て終わり。

 

ということでしたね。

 

いかがでしたでしょうか?

 

 

別に『1回のリセットだけならやってもいいよ』と言っているわけではないのでそこはご注意ください。

 

出来ればリセットはしないに越したことはありません。

 

1回リセットしたら、オナニーを頻繁にしていた頃の記憶がフラッシュバックして再びオナ猿になってしまう可能性もありますからね。

 

それでは、今回はこれで終わりたいと思います。

 

今回の話を聞いて、何か感想があれば以下のフォームかコメント欄にてお願いします。

 

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