どうも、ジェイソン（@jason_onakin31）です。
まだ若い人やオナ禁歴が長い方なら、禁欲中に夢精してしまった経験が1度くらいはあると思います。
僕もオナ禁を始めたのが10代だったということもあり、夢精してしまったことは過去何度もありました。
しかし、夢精をしたらリセットになるのか？それともリセットにならずそのまま継続になるのか？人によって違ったりしてどうすればいいか分からない初心者の方が中にはいると思うので、
今回は、そんな疑問を持った方へ向けて夢精について記事を書いていきたいと思います。
Contents
禁欲中に夢精したらリセットになるのか？
結論から言うと、オナ禁中に夢精してもリセットにはなりません。
なぜなら、自分の意志で出してしまったわけではないからです。
ほとんどの夢精は程度は防ぐことが可能ですが、それでも100％ではないですし、夢精するときはしてしまうんですよね。
特に10代～20代前半の若い方は最も性欲が盛んな歳なので、ある程度は仕方ない部分があると思います。
連続で夢精をするようであれば問題（リセット）
ただし、これが2日や3日連続で夢精したり、一週間のうちに数回も夢精するようでは少し問題です。
何が問題なのかというと、オナ禁のやり方もそうですが、2日連続とか頻繁に夢精してしまうと、いくら自分の意志でやってないからと言っても夢精によるダメージが1日だけ夢精した時と比べるとかなり大きいからです。
回復はオナニーよりも早いかもしれませんが、体の疲労感などは連続で夢精した場合は同じくらい疲れると思うので、この場合はリセットとカウントしてもいいかもしれません。
わざと夢精したら当たり前だがリセットになる
中には、夢精をしたくてするという変わった人もいます。
そういう人曰く、寝ている間に射精するのがオナニーとまた違って気持ちいいんだとか。
就寝中に勝手に射精してもパジャマやシーツががビショビショになるだけですし、次の日少し眠いので何が良いのかわかりませんが、
自分の意志で夢精したのならこれはオナニーと変わらないのでリセットになると思います。
『自分の意志で夢精をすることなんてできるの？』
と思われた方もいるかもしれませんが、夢精を防ぐ方法があって、その逆のことをすれば夢精をしやすくなるので割と難しいことではありません。
満月の日は夢精しやすい
月の満ち欠けに敏感で、体の調子や精神面で影響を受けやすい人が中にはいます。
何か特別な出来事があったり、病気になったりしているわけでもないにも関わらず、何もないのに身体に影響を受けてしまうのです。
例えば、理由もなく疲れていたり、体がだるくて眠かったり、逆に全く疲れずハイテンションになったり、などですね。
そういう人は、満月の日は夢精をしやすかったりします。
実は僕もこの1人なのですが、夢精をした日の月を調べてみると満月だったり、満月に近い月だったことがよくありました。
これは不思議な現象なので信じれない人もいるかもしれませんが、満月の日に妊娠しやすかったり出産が多かったりする人が多い傾向にあるみたいなので、そう考えると満月の日に夢精しやすいのもあり得ることだと思います。
夢精は8割以上防ぐことが可能
ほとんどの夢精は防ぐことができます。
これは年齢や体質や遺伝によっても変わってきますが、体感的には8割以上は可能です。
例えば、寝る直前に水を飲まない、完全エロ禁をする、うつ伏せで寝るのを控える、
寝るときはノーパンで寝るなどやり方はいろいろあるのですが、
防ぐことができればオナ禁の効果を下げずに済むし悩むこともなくなるので、
リセットになるならない以前にこの辺を徹底し、そもそも夢精なんかしない状態にすればいいかもしれません。
この夢精を防ぐ方法については、別記事で紹介しています。
関連記事：夢精を防ぐ方法15選
夢精しても落ち込んではいけない
夢精をした後に一番やってはいけないことは、落ち込むことです。
落ち込んだり自分を責めてしまうとそれこそ夢精のダメージを受けやすくなったり、逆効果になってしまうからです。
逆に、自分の意志でやったわけではないので気にしなくていいですし、むしろ開き直るくらいでいいかもしれません。
それに、落ち込むよりも次夢精しないためにはどうしたらいいか？を考えて対策を立てることの方が大切なので、落ち込む暇があったらPDCAを回しましょう。
最後に リセットの定義とは
僕は、オナ禁におけるリセットの定義として、自分の意志でやったか？そうでないか？というのを定義にオナ禁をしています。
それを基準に考えると夢精はセーフなワケですが、あえて夢精をNGにしてストイックなオナ禁をするのも全然アリだと思います。
ただ、それだと気にすることが多くてストレスになってしまうし、オナ禁をすることが目的になってしまってガチガチでやると逆効果になると思ったので僕はこのやり方でやっていますが、
人によってはその方がいいという方もいるかもしれないので、そういう人は夢精をリセットとカウントしてやってみるのもいいかもしれません。
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