禁欲継続日数 1642日目
どうも、ジェイソン（@jason_onakin31）です。
僕はオナ禁と出会って約6年近くになりますが、『オナ禁ってつらいのは最初だけで、慣れると簡単だな。』と今までオナ禁をやってきて感じています。
オナ禁はモテるために始める人も多いと思いますが、それはオナ禁効果のほんの一部にすぎません。
それよりも最近では、生活していく上で得られる効果の方がめちゃくちゃ価値を感じられるようになりました。
目覚めスッキリ、寝つきバッチリ、頭や直感は冴えるし、体は常に軽く、ご飯がめちゃくちゃおいしく感じる。
免疫力が向上して病気にも一切かからず、性欲を自由にコントロールでき、おまけに幸福度は爆上がり・・・
こういったオナ禁で得られる小さなことってお金では買えません。
オナニーをしまくってたオナ猿の頃は、寝つきも目覚めも悪いし、頭は常にボーっとして体は重く、メンタルも安定せず自信はなくコンプレックスの塊でダークサイドオーラ全開。
すぐ病気にかかるし花粉症や鼻炎で鼻水ダラダラ、女の子には気持ち悪がられるし勉強もできず、おまけに同級生にいじめられるし、生きがいはAVを見ることとオナニーをすることだけ。
こんなみじめな底辺生活を送っていましたが、オナ禁をずっと諦めることなく継続することによって、上記のような気持ち悪い自分とはおさらばでき、一気に人生がイージーモードになりました。
そうやって振り返ってみると、まじでオナ禁に出会えてよかったと思うし、オナ禁がなかったら今頃僕はどうなってるんだろうとおもうとぞっとしますね。
オナニーを完全に辞めてから、その浮いた時間やエネルギーを自分のために使って日々充実した生活を送っています。
例えば、
・筋トレ
・読書
・冷水シャワー
・ビジネスの勉強
・ブログの執筆
・料理
・たまに趣味（釣り、サバゲー、自然農とか）
・やったことないことに挑戦する
・うまいもんや食ったことないものを食う
・いろんな価値観に触れる
・その他いろいろ
〇テレビはゴミなのでありません。
〇ジャンクフードもめったに食いません。
〇部屋はめちゃくちゃシンプルです。
〇タバコも酒もギャンブルも薬もやりません。
（たまに赤ワインを飲みますが。）
〇ゲームもしません。
〇もちろんAVも見ません。
〇数年以上基本昼晩の1日2食です。
〇嫌いな人やマイナスになりそうなとは最小限の関わりしか持ちません。
〇見渡せばオナ猿ばかりで結構孤独です。
これを言うと、『そんな生活耐えられるか！』『何が楽しくて生きているんだ！』という方がいるかもしれません。
実際、そういったニュアンスで話してくる人もたまにいます。
でも、さらっと流しますがそういう人は基本相手にしません。
なぜなら、それを決めるのは個人の自由だからです。
オナ禁は続けてれば慣れる
痛みは初めのうちだけ
慣れてしまえば大丈夫
そんなこと言えるアナタは
ヒットラーにもなれるだろう
（真島昌利）
出典：名言ナビ
オナ禁は、誰でも続けてれば慣れてきます。
なぜなら、オナ禁は『ライフスタイル』の1部にすぎないからです。
例えば、毎日5時に起きるとしましょう。
最初はつらいかもしれませんが、3ヵ月続ければそれが当たり前の状態になります。
オナ禁もこれとおなじです。
僕はもう、この先一生オナニーもしないしAVも見ることなんてないでしょう。
これを言うとストイックとか辛そうだと思われる方は多いですが、別にキツイともつらいとも感じません。
慣れるとそれが当たり前ですので。
慣れを味方につけないと辛い
なぜオナ禁がつらいのか？
それは、『慣れを味方につけていない』からです。
周りを見渡せば、オナニーをしている人ばかりだと思います。
オナ禁する人＝変人と思われることもあるかもしれません。
それに、インターネットが発達した今、超簡単にエロサイトにアクセスできます。
そういう環境にいながらオナ禁をすると、
『自分は何でオナ禁してるんだろう。』
『ムラムラしてきついししんどい。』
となってしまいます。
しかし、オナ禁をするにあたってそういった不必要な情報をシャットアウトし、
オナニーをすることに慣れている状態から、オナ禁をしていることが当たり前の状態にシフトすればかなり楽になります。
・無駄にネットサーフィンはしない。
・オナニーをしている波長の低い人とできるだけ関わらない。
・スマホに18禁サイトを見れないようにフィルターや制限をかける。
・オナ禁タイマーをインストールする。
・オナ禁をしている仲間や、自分が目指すところに近い人の情報を入手する。
そうやって根気よくやっていけば、オナ禁は少しずつ簡単になっていきます。
ここで言えるのは、人間は自分の知識の中でしか行動ができないということです。
『オナ禁はやらない方がいい』という知識しかない人は、一生オナ禁をすることはないでしょう。
逆に、『オナニーは害、オナ禁はメリットだらけ』だということを知っていれば、オナニーを控えるようになってオナ禁をするようになるでしょう。
知識というものはオナ禁にとってとても大事です。
オナ禁ライフはある意味生きていくためのスキル
『オナ禁をすれば生きるのが楽勝になる』
これは一つのスキルだと思います。
なぜなら、免疫力、集中力、向上心、精神力、恋愛力、経済力、コミュ力など様々な面においてプラスになるからです。
確かに、オナニーをしていれば一瞬だけ気持ちよくなるスキルというのは向上するかもしれません。
魅力的な女優さんが出演しているAVのリサーチ能力、最も気持ちよくなる体制やシコり方・・・・・
でも、これって人生において何にも役に立ちませんよね？
むしろ、デメリット方が大きすぎてかなりのマイナスになると思います。
そう考えれば、オナ禁を継続していけば全体的な能力を向上させることができるので生きるのが楽になるし、楽しくなるし、強いと思います。
オナ禁でしか得られないもの
・オナニーはした方がいい
・オナ禁はしない方がいい
と世間では言われています。
保健体育の授業でも、自慰行為に害はないと習ったと思います。
しかし、世の中の経営者や成功者、過去の偉人や何かの分野で突出している人、日々充実して毎日楽しく幸福度の高い人生を生きている人の中には、オナ禁をしている方って多いです。
逆に、暗い顔してセルフイメージが低く、ブクブク太って肌は荒れまくり精神も肉体もボロボロで生きるのがしんどいという人は、オナニーを日常的にしているって人が大半だと思います。
オナ禁からしか得られないものがあります。
それは、『人生楽勝』という感覚です。
オナ禁を継続的にやっていれば、『まあ何とかなる』『ピンチはチャンス』『俺ならできるだろう』って感じになるんですよね。
つまり、自分に自信が付いてセルフイメージや全能感？が上がるということです。
オナニーをやめたい。
自分を変えたい。
人生を良くしたい。
夢や目標を叶えたい。
そう思うなら、オナニーをやめてオナ禁すればいいだけ。
そうすれば、恋愛面、経済面、仕事面、人間関係面、健康面、肉体面、精神面、あらゆる面において人生のクオリティは高くなります。
オナ禁には大きな即効性はないのでコツコツやるしかないし、時間がかかるかもしれません。
でも、様々な面においてオナ禁効果を感じるようになればそれだけで自信になるし、真剣でかつ楽観的に自分の人生を生きれるようになれます。
なので、もしまだオナ禁ができていないという人はとりあえずあれこれ考えずにやってみるといいと思います。
最後に 人生を有利に楽しく生きるために
僕はオナ禁継続日数が4桁超えてます。
その間、一度もオナニーでリセットすることなく現在に至っています。
でも、別にスゴイとも思わないし、気が付いたらこれくらいになっていたという感じです。
これからもずっと永久的にオナニーをすることはないでしょう。
『スゴイですね！』
『コツって何ですか？』
『どうやったら僕もジェイソンさんみたいにオナ禁ができるようになれますか？』
というメッセージをよくいただくのですが、先ほどもお伝えしたように、毎日オナニーをするのが当たり前の状態→オナ禁をしている状態が普通の状態にシフトしただけです。
もちろん、オナ禁が当たり前という状態に慣れるのは簡単ではないかもしれません。
知識に投資をしたり、情報収集をして行動するなどの努力は必要不可欠です。
でも、それに慣れてしまえばこっちのものです。
オナ禁は楽勝と言えるようになり、その結果人生が楽勝という感覚を得られるようになるからです。
今回はマインドの話になりましたが、人生を楽しく且つ自分にとって有利で有意義に過ごすためにもこのマインドを身につけるといいかもしれません。
～まだオナ禁が続かないと悩んでいる方へ～
オナ禁は人生の目的ではなく、手段の1つでしかありません。
その手段に四苦八苦していては、お金よりも大切な人生の貴重な資源である時間の無駄ですし、本末転倒です。
そうならないためにも、さっさとオナ禁をマスターして自分の目標や夢を叶えるべく次のステージに進みませんか？
断射プログラムを利用すれば最短でオナ禁をマスターすることが可能です。
↑僕も実際にこれを利用して1回目で31日、2回目の挑戦で85日を達成することができました。今ではオナ禁継続日数2000日以上を超えています。