どうも、ジェイソン（@jason_onakin31）です。
今回は、『オナ禁をしたら髪の毛にどんな効果や影響があるのか？』について話していきたいと思います。
『オナ禁 髪の毛』
『オナ禁 抜け毛』
というようなワードで検索している方も結構いるみたいなので、興味がある方は是非最後まで読んでいただければと思います。
Contents
なぜ髪の毛に変化が起こるのか
オナ禁をすると、髪の毛に変化が起こると聞いたことがある方も多いと思います。
例えば、一般的に知られているので代表的なのは”抜け毛が減る”などですね。
でも、なぜ禁欲によって髪の毛に対しプラスの効果が得られるのでしょうか？
それは、髪の毛に対して栄養やエネルギーをきちんと使えるようになるからというのが1つの理由です。
オナニーをすれば精子が無駄に消費され、他の部分（筋肉や骨や髪の毛など）に使われていた栄養や体のエネルギーがその消費されて失われた精子の生産を一番に優先させるために使用されます。
そこで、真っ先に犠牲になりやすいのが髪の毛です。
体の中で真っ先に不要（なくてもいい）なのは筋肉でもなく、骨でもなく、脂肪ではなく、髪の毛なのです。
『いや、髪の毛大事だろ！！！』
と聞こえてきそうですが、遺伝子的にそういう風に組み込まれているのだから仕方がないので、そういうものだと認識しておいてください。
あと、ジヒドロテストステロン（DHT）という男性ホルモンの影響もあります。
これはオナニーをしたらドクドク分泌されるホルモンなのですが、これが増えると抜け毛が増えたり、薄毛が気になるようになったりします。
オナ禁で髪の毛に起こる変化５つ
オナ禁をすると得られる髪の毛に起こる変化は以下の5つです。
- 抜け毛が減る
- 髪の毛が太くなる
- 髪の毛の量が増える
- 髪全体に艶が出る
- 白髪が減る？？？
それでは、詳しく説明していきます。
①抜け毛が減る
オナ禁をすると先ほどもお伝えしたジヒドロテストステロンという抜け毛を促進したりする悪い男性ホルモンが減少するため、抜け毛が減ります。
これは、比較的早い段階で得られる効果で、多くの方が体感したことのある変化の1つだと思います。
僕も、オナニーを頻繁にしていた頃は、風呂に入ってシャンプーで髪の毛を洗っていてふと手を見ると
『え・・・？』
となるほど抜けていたり、朝起きて枕を見るといっぱい髪の毛が付いていたこともありました。
一時期、将来若禿げになるんじゃないかと悩んだりしたこともあります。
しかし、オナ禁を始めてからは抜け毛が減って、床に髪の毛がごっそり落ちたいたりとかそういうことがなくなりました。
②髪の毛が太くなる
髪の毛にミネラルや栄養、エネルギーが行き渡るようになるため髪の毛が太くなることがあります。
太くなれば、フサフサになって髪のボリュームも増すと思います。
僕は、オナ猿当初はまだ10代で若かったというのもあって、
オナニーの影響で髪の毛が細くなっていて禁欲で太くなったということはなかったのですが、
現在髪の毛が少し前と比べて細くなっているという方には効果が期待できるかもしれません。
③髪の毛の量が増える
禁欲効果で毛根が再々したり、ジヒドロテストステロンの分泌が減少する影響で髪の毛が増えることもあります。
これも、僕は年齢的に元々ボリュームが多いのであまり実感がわかりませんでした。
しかし、抜け毛が減る、髪の毛が太くなるという禁欲効果を簡単に紹介しましたが、
さらに髪の毛の量が増えるとなると、『オナニーの影響で禿げになってしまった』という人はハゲが解消される可能性が高いと思います。
④髪全体に艶が出る
禁欲をしていると、髪の毛全体に艶が出てきます。
もちろん、市販の艶だしスプレーを使ったときほどではありませんが、あくまでも自然な感じです。
⑤白髪が減る？？？
僕はオナ猿の頃、左後ろの方に5～10本くらいの白髪があったのですが、なぜか今となっては全く見当たらなくなりました。
これは、玄米を食べたり抗酸化作用のある食べ物などを意識的に食べるようになったり、健康に気を遣うようになったからっていうのもあるかもしれませんが、年齢や体質にもよるので、万人が白髪に対してプラス効果を得られるかどうかはわかりません。
ただ、ここで言えるのは白髪を減らすことができる可能性はあるということです。
最後に 髪の毛が惜しければオナ禁を
今回は、オナ禁をすると髪の毛にどんな影響があるのかについてお伝えさせていただきましたが、5つもあると聞いて驚いた方もいるかもしれません。
逆に言えば、それだけオナニーは僕ら男性にとって害だということです。
若いうちはテストステロンが多いので、ジヒドロテストステロン（DHT）の影響を受けて髪の毛に大きな影響があるという方は少ないかもしれません。
しかし、現在は年々"若ハゲ"というのが増えてきていますし、30代を超えるとテストステロンも減少してくるのでジヒドロテストステロン（DHT）の影響を受けやすくなると思います。
将来髪の毛に自信のない自分をみて嫌になるを避けたい人は、今のうちからオナ禁をしておいた方がいいかもしれません。
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